创伤后应激障碍 

我们每个人都会在日常生活中遇到压力。 当面对极度压力或令人不安的事件时，我们强烈情绪反应会损害一个人的应对能力，它可能被认为是创伤性的。 创伤在严重程度和影响方面有所不同。 事实上，大约三分之一的人经历了创伤后会得应激障碍（PTSD）。

任何人都可以在任何年龄发展PTSD，这包括退伍军人和经历过或目睹过身体被性侵犯，虐待，事故，灾难或其他严重事件的人。 即使过去的危险早已不实际存在，患有创伤后应激障碍的人可能还会感到压力或害怕。不是每个患有PTSD的人都亲自经历过危险的事件。 有时，只是单纯听同学，朋友或家人诉说经历过的创伤也会导致听者患上创伤后应激障碍。

常见的创伤事件类型包括：

– 身体攻击（性侵犯，家庭暴力）

– 事故（车祸）

– 战争和打斗

– 恐怖主义袭击

– 自然灾害（地震、飓风）

– 情感虐待（冷暴力）

– 情感忽视

– 失去亲人

创伤的影响可以表现为：抑郁，焦虑，回忆，令人不安和反复发作的噩梦，恐惧，情绪疲劳，工作的问题，以及与关系和家庭的问题等。

很多人有创伤但是通常持续多年未经治疗。 这主要原因是因为他们想尽办法避免令人不安的经历和一切让他们感到不适，羞耻和内疚的感受，或者相信在他们的处境中是无助的。 在治疗床上的过程中重要的是要认识到创伤对个体的影响不同，并且影响可能根据事件的性质，人的韧性，人的价值观和以前的多种创伤经历等因素而有所不同。 我使用各种不同的特定治疗方法，为经历创伤的每个人带去他们曾经失去的东西，重拾人生和走向健康的心理愈合之路。